您的位置 游泳結(jié)束后應(yīng)注意的事項(xiàng)
[來源：本站 | 作者(文/圖)：劉國鈞高職校 | 日期：2013年10月23日 | 瀏覽6911 次]
游泳結(jié)束上岸后，應(yīng)及時(shí)用清水清洗眼、耳、鼻和口腔，沖洗身體，然后擦干，穿上衣服保暖，以防感冒。同時(shí)做一些放松整理活動，使身體恢復(fù)。
由于水中有雜質(zhì)和細(xì)菌，游泳者易產(chǎn)生眼、耳疾病。游泳后要向眼中點(diǎn)氯霉素眼藥水或金霉素眼藥膏，切勿用臟手亂擦眼睛，以免挫傷結(jié)膜，或使細(xì)菌進(jìn)入眼內(nèi)。
游泳時(shí)如果有水進(jìn)入耳內(nèi)，切勿用手指挖耳，以免擦破耳道，導(dǎo)致污水感染，引起中耳炎。處理方法有：
1、單腳跳動法：頭歪向耳朵進(jìn)水的一側(cè)，用手拉住耳垂，用同側(cè)腿進(jìn)行單足跳。
2、吸引法：頭偏向有水的一側(cè)，用手掌緊壓同側(cè)耳朵的耳孔外部，屏住呼吸，然后迅速拉開手掌，水就可吸出。
3、也可用消毒的棉棒和柔軟的吸水紙，輕輕地伸進(jìn)外耳道把水吸出。