行為心理學(xué)理論告訴我們：21天以上重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣；90天重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個(gè)動(dòng)作，重復(fù)21天就會(huì)變成習(xí)慣性動(dòng)作；同樣道理，任何一個(gè)想法，重復(fù)21天，或重復(fù)驗(yàn)證21次，就會(huì)變成習(xí)慣性想法。所以，一個(gè)觀念如被別人或自己驗(yàn)證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。
  習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段：第一階段：1-7天左右。此階段特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會(huì)覺得有些不自然，不舒服。第二階段：7-21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段特征是“刻意，自然”。你已覺得比較自然，比較舒服了，但一不留意，還會(huì)恢復(fù)到從前。因此，你還需要刻意提醒自己改變。第三階段：21-90天左右。此階段特征是 “不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項(xiàng)習(xí)慣就已成為你生命中一個(gè)有機(jī)組成部分，它會(huì)自然而然不停地為你“效勞”。
  基于學(xué)生行為習(xí)慣現(xiàn)狀和著眼于學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)，學(xué)校從第8周至第11周進(jìn)行了為期4周的“讓優(yōu)秀成為習(xí)慣”專項(xiàng)工作。通過校辦公室牽頭，召開各部門、系部協(xié)調(diào)會(huì)，全體師生聯(lián)動(dòng)；通過全校廣播校會(huì)及主題班團(tuán)活動(dòng)《教室（教學(xué)場所）用餐是否合適以及次生影響大家談》同學(xué)生討論形成共識(shí)；通過安排校領(lǐng)導(dǎo)、中層干部門口執(zhí)勤，加強(qiáng)勸導(dǎo)；通過學(xué)生干部進(jìn)行全校各班檢查、反饋和通報(bào)；通過德育領(lǐng)導(dǎo)小組專門評(píng)估等，應(yīng)該說，就學(xué)生帶飯進(jìn)校園、進(jìn)班級(jí)、進(jìn)教學(xué)場所食用這一點(diǎn)已有了根本改變。
  學(xué)生會(huì)安排作息時(shí)間了；能做到早晨吃早飯了；教室（教學(xué)場所）干凈了，無氣味了；校園更加干凈整潔了；清潔工阿姨勞動(dòng)量減少了；垃圾袋使用量減少了，節(jié)省了開支；整個(gè)校園生態(tài)環(huán)保。有人說劉高職學(xué)生群體有5道亮麗風(fēng)景線：面帶微笑，會(huì)打招呼；校園里不吃游食；非機(jī)動(dòng)車推行；走斑馬線，不闖紅燈；同學(xué)間文明交往。
  但是在這幅亮麗風(fēng)景中仍有不和諧色彩，譬如仍有個(gè)別同學(xué)將飯和油餅裝進(jìn)書包帶進(jìn)校園、班級(jí)和實(shí)訓(xùn)場所；仍有個(gè)別班級(jí)教育不力，管理不嚴(yán)；仍有少數(shù)同學(xué)在延伸服務(wù)店買好點(diǎn)心不吃就帶回教室；仍有部分同學(xué)不遵守交通規(guī)則；仍有個(gè)別同學(xué)男女生交往過于親密等。
  亞里斯多德在2000多年前就提出了“讓優(yōu)秀成為習(xí)慣”。陶行知也曾說：“學(xué)校無小事，事事都是關(guān)乎育人的大事”。習(xí)慣優(yōu)秀了，你就優(yōu)秀了。50多年前，遴選宇航員時(shí)，20個(gè)躍躍欲試而又實(shí)力相當(dāng)?shù)暮蜻x人中，只有加加林一人脫鞋進(jìn)艙。設(shè)計(jì)師們看到他們付出全部心血精心打造的飛船受到如此虔誠的尊重和悉心愛護(hù)，非常感動(dòng)。結(jié)果不言而喻。1988年1月18日，75位諾貝爾獎(jiǎng)金獲得者在巴黎聚會(huì)，一位年輕記者采訪一位白發(fā)蒼蒼的諾貝爾獎(jiǎng)獲得者，“您在哪所大學(xué)、哪個(gè)實(shí)驗(yàn)室學(xué)到了您認(rèn)為最重要的東西呢？”這位老科學(xué)家回答道：“是在幼兒園�！比松�成長過程中，從小就形成的那些良好習(xí)慣，終身受用。劉國鈞不僅自己習(xí)慣優(yōu)秀，而且還注重企業(yè)管理，要求員工習(xí)慣也優(yōu)秀。譬如他規(guī)定自己“三不”，即不住小洋樓，不娶小老婆，不做小汽車。在企業(yè)里，他要求員工嚴(yán)格履行崗位職責(zé)，不隨手扔物品，及時(shí)清理棉紡織品下腳料，著統(tǒng)一工作制服等。這都是非常生動(dòng)的事例。
  能不能把優(yōu)秀變成習(xí)慣，定力、毅力是決定性因素。人生就仿佛一場好習(xí)慣與壞習(xí)慣的拉鋸戰(zhàn)，此消彼長。優(yōu)秀習(xí)慣來之不易，需要?dú)v久修煉。古羅馬哲學(xué)家西劉斯曾說：“想要達(dá)到最高處，必須從最低處開始。”
  把優(yōu)秀變成習(xí)慣，就要從細(xì)小習(xí)慣里日積月累逐步塑造自己的優(yōu)秀品質(zhì)，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴細(xì)節(jié)入手，關(guān)注自己、規(guī)范自己、嚴(yán)格要求自己，理智掌控自己的意念和心態(tài)，隨時(shí)隨地表現(xiàn)自己的優(yōu)秀潛質(zhì)，使優(yōu)秀行為習(xí)以為常，讓優(yōu)秀品質(zhì)穩(wěn)固下來，變成我們的第二天性，源源不斷地生發(fā)正能量，激情飽滿、一步一個(gè)腳印地去學(xué)習(xí)、干事、創(chuàng)業(yè)。