隨著天氣轉(zhuǎn)暖，學(xué)生焦躁、沖動(dòng)情緒等較為明顯，若沒有積極引導(dǎo)，小則容易激發(fā)矛盾沖突，大則會(huì)誘發(fā)攻擊、暴力等問題行為。為引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒，管理情緒，遠(yuǎn)離抑郁，藝術(shù)設(shè)計(jì)系謝麗琴老師日前在報(bào)告廳B為來自經(jīng)管系和交通系的學(xué)生開展了主題為《管理情緒，遠(yuǎn)離抑郁——走近抑郁癥》的心理講座。
  講座中，謝麗琴老師充分運(yùn)用圖片、案例等方式引導(dǎo)現(xiàn)場學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒，探究情緒產(chǎn)生的原因，并以常見生活事件為例，指導(dǎo)學(xué)生采用積極認(rèn)知、轉(zhuǎn)移注意、學(xué)會(huì)升華等方法調(diào)控情緒，幫助學(xué)生培養(yǎng)積極情緒。
  謝老師還重點(diǎn)向同學(xué)們解讀了“抑郁癥”誘發(fā)因素、癥狀以及預(yù)防辦法。張國榮、崔永元等一個(gè)個(gè)名人案例及視頻，增進(jìn)了學(xué)生對(duì)抑郁癥的直觀認(rèn)識(shí)，更使現(xiàn)場學(xué)生找到了調(diào)控情緒、遠(yuǎn)離抑郁的方法，如積極心態(tài)、人際交往、培養(yǎng)樂趣和學(xué)會(huì)傾訴等。
  謝老師的講座生動(dòng)富有激情，通俗易懂且貼近生活，具有較強(qiáng)針對(duì)性和操作性，引發(fā)現(xiàn)場學(xué)生共鳴，激發(fā)學(xué)生思維，為學(xué)生調(diào)適不良情緒、培養(yǎng)積極情緒提供了重要指導(dǎo)。