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如何培養(yǎng)優(yōu)秀的習慣
[來源:本站 | 作者(文/圖):經(jīng)濟管理系 1211 陸婷 | 日期:2014年5月20日 | 瀏覽1988 次]
  閑來無事,隨手拿一本書,翻開幾面,一張小卡片掉了下來?ㄆ募堎|(zhì)是很普通的作業(yè)紙,有著規(guī)則的橫線,微微泛著黃。輕輕碰上去,會發(fā)出清脆的響聲?ㄆ系乃{字有些模糊了,細細一看,是在一次數(shù)學考試失敗后寫的:我能感覺到很苦悶、很自責,但只要一打開卷子,我就沒有了自信。很多題都下不去手,也都不會做。我該怎么辦?
  這個卡片夾的位置有一篇文章《沒錯,是三流大學,但你得過一次第一名么?》再次閱讀,發(fā)現(xiàn)了這么一段話:“我們的大學的確沒能為自己的簡歷加分;蛘撸辽俨皇强梢阅脕盱乓臇|西。所以說,如果你在這里拿不到第一名的話,你就得想想這到底意味著什么!
  這到底意味著什么?
  我看到,當我在課余時間休息時,有人在復(fù)習下一堂課的知識;當我在肆意地游覽網(wǎng)絡(luò)時,有人在苦練技能;當我周末都在睡夢中度過時,有的人家庭作業(yè)早已完成。而我只會羨慕地對朋友們說:“某某某很聰明、很有才華啊!币粋朋友回答我:“你肯定感受到了壓力!
  我們很多人都有一個通病,容易三分鐘熱度。我們被許多成功的事激勵,打算好了要努力,但往往都會帶著“啊,這個我可以明天做的。”念頭,慢慢磨光了當時想要好好努力的決心,最后往往成不了一個優(yōu)秀的人。
  通向成功的路上,往往少不了堅持。而堅持的東西到最后,都會成為優(yōu)秀的習慣。
  你有沒有感興趣的事情?你有沒有堅持下來?這件事成為了你的習慣么?他最后有沒有使你這個人變的獨特起來?如果你的回答是“否”,那么現(xiàn)在就開始就要培養(yǎng)一個習慣。
  以我為例,我要提高我的數(shù)學成績。一方面,上課認真聽講是很重要的,課后的預(yù)復(fù)習工作也不能少,這是自我的管束。另一方面,尋找有力的監(jiān)督者?赡苁峭瑢W、朋友、老師、家長,也可以是貼在書桌前的一張小紙條。最重要的是,做好生活中的一切為這個習慣讓路的準備。
  在奮斗時,尤其是冬天,很容易在晚上犯困,這個時候就要戰(zhàn)勝惰性。眼睛累了,可以做做眼保健操,身體冷了,可以站起來活動活動。同時也要注意,11.點之前一定要入睡。第二天早上可以6.點起床,這樣就可以保證七個小時的睡眠質(zhì)量。起床后,先讀背公式,這個時候的記憶力最好。
  在奮斗時,一定要注意遠離手機和電腦。不是說不可以用,而是少用,這些電子產(chǎn)品是用來查找資料、進行必要的溝通用的。要戒掉網(wǎng)上游戲。這在一開始肯定會很難,但是只要你投入的做自己的事情,很快就可以慢慢糾正過來。
  在奮斗時,一定要找一個和你一起走下去的伙伴。在培養(yǎng)習慣最開始之初,人是很容易被一些類似“太苦了,好想放棄”的想法所影響,這個時候就需要互相激勵,互相競爭,形成一個你追我趕的良好氛圍。類似放棄的想法就會慢慢淡化掉。
  奮斗時,要注意奮斗的方法和每天的總結(jié)。比如我一道數(shù)學題目做不出來,我就要去問問其他同學或者請教老師,摸清思路,最好把這條思路背下來,下次遇到時就可以輕易得克服了。千萬不要抱著“太難了,我不行”的想法去做。
  科學研究表明,一個習慣堅持兩個月,66天左右就會形成。而這66天,肯定是痛苦的、難熬的。66天以后,給自己一個小獎勵,感謝自己成功地克服了困難,讓自己變得更加優(yōu)秀。
  66天以后,我的數(shù)學肯定會大有長進,即使遇到解題困難,我也能夠自信得解決。這是我的努力給我的底氣。
  養(yǎng)成優(yōu)秀的習慣,少不了我們的努力堅持,這過程中的酸甜苦辣都要細細的品嘗一遍,也要有可能面臨失敗的勇氣。一段學習過程之后,我們必會有所得。
  其實生活中有許多我們不得不去面對的挑戰(zhàn),那就要求每一個人盡心盡力的去做,打敗我們的弱點,甚至可以把弱點轉(zhuǎn)化成我們的優(yōu)勢。每一個人的態(tài)度是至關(guān)重要的,是決定你會不會成功的指路牌。你得去想,你要不要去做。在平常生活中,要有勇氣去接受挑戰(zhàn),要有自信去做好每一件事,要抱著“我可以的。我不試過怎么知道我不行呢”的信念。只有這樣,人生才會變得富有價值和意義。

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