為期兩天的運動會已經(jīng)款款落下帷幕，但運動員們奮力拼搏、不服輸不放棄的精神依然回蕩在班級上空。
  “活動活動，要活就要動”，生活中我們無時無刻離不開運動。運動給我們帶來的好處多多，有利于我們的身體健康；在心理上，緩解我們生活與學(xué)習(xí)中精神的緊張與壓力；在生理上體育鍛煉有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強有機體的適應(yīng)能力�？芍^“每天運動一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。尤其對于正處于青春期的我們來說，運動更為重要，需要在運動中鍛煉自己的身體和精神。班級里就有諸如許然、劉宛靈、徐沁琳等運動達人。用他們的話說，運動既能強身健體，又能保持陽光心態(tài)，給自己帶來快樂，有助于保持好的體形。
  但現(xiàn)實中，大家普遍鍛煉得不太多。因此具體到日�；顒又校�每位同學(xué)都應(yīng)該把握早鍛煉的時間，提升身體素質(zhì)；同時，認(rèn)真貫徹落實“十個一”里的“堅持一項體育運動”，讓生命更健康，生活更出彩！