俗話說“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子!
的確,生命在于運動,大量理論與實驗研究表明,經(jīng)常合理的體力活動,對于減少全身的能量消耗,提高活動效率,保持旺盛的精力,促進各項生理功能的正常進行,排遣過大的壓力,培養(yǎng)體力和良好的習慣等等,都具有深遠的影響。
而作為學生的我們,每天參加學校組織的早鍛煉,這不僅僅是學校對我們的要求,也應該是我們對自己的要求。因為每天的早鍛煉為我們提供了一個非常好的機會。通過每天的早鍛煉,我們可以使自身的心肺等器官以及系統(tǒng)提升到興奮狀態(tài),為一天的學習工作預熱,提升一整天的精神狀態(tài)。
我相信如果長期堅持的話,我們也一定能夠達到“健康工作五十年,幸福生活一輩子”。