您的位置 生命在于運(yùn)動(dòng)
[來(lái)源：本站 | 作者(文/圖)：1653 李皓 | 日期：2019年10月17日 | 瀏覽6271 次]
生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是生命存在的意義，每個(gè)人都離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)有利于身體健康，現(xiàn)在在我們班就組建了一個(gè)運(yùn)動(dòng)一角，里面有各種各樣的運(yùn)動(dòng)器材，比如說(shuō)啞鈴，瑜伽墊，牧師椅等等，我們很多人下課之后或者下午自由活動(dòng)時(shí)都會(huì)去鍛煉身體，比如說(shuō)舉舉啞鈴，做做俯臥撐。我們班有很多人都是非常喜歡鍛煉的，自從有了這個(gè)運(yùn)動(dòng)角之后，大大的方便了同學(xué)們鍛煉身體。
體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng)，增強(qiáng)心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。
減低兒童在成年后患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機(jī)會(huì).
體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)的最積極、有效的手段之一。
可以減少你過(guò)早進(jìn)入衰老期的危險(xiǎn)。
體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)人體活動(dòng)時(shí)錯(cuò)綜復(fù)雜變化的判斷能力，并及時(shí)做出協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、迅速的反應(yīng)；使人體適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化、保持肌體生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。
總而言之，運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是很有意義的，不止是身體上的，更是精神上的，它還能給我們養(yǎng)成吃苦耐勞的品質(zhì)，對(duì)于我們今后就業(yè)也是有好處的，所以從現(xiàn)在開(kāi)始，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，努力進(jìn)行體育鍛煉吧。
運(yùn)動(dòng)有利于身體健康，現(xiàn)在在我們班就組建了一個(gè)運(yùn)動(dòng)一角，里面有各種各樣的運(yùn)動(dòng)器材，比如說(shuō)啞鈴，瑜伽墊，牧師椅等等，我們很多人下課之后或者下午自由活動(dòng)時(shí)都會(huì)去鍛煉身體，比如說(shuō)舉舉啞鈴，做做俯臥撐。我們班有很多人都是非常喜歡鍛煉的，自從有了這個(gè)運(yùn)動(dòng)角之后，大大的方便了同學(xué)們鍛煉身體。
體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng)，增強(qiáng)心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。
減低兒童在成年后患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機(jī)會(huì).
體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)的最積極、有效的手段之一。
可以減少你過(guò)早進(jìn)入衰老期的危險(xiǎn)。
體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)人體活動(dòng)時(shí)錯(cuò)綜復(fù)雜變化的判斷能力，并及時(shí)做出協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、迅速的反應(yīng)；使人體適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化、保持肌體生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。
總而言之，運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是很有意義的，不止是身體上的，更是精神上的，它還能給我們養(yǎng)成吃苦耐勞的品質(zhì)，對(duì)于我們今后就業(yè)也是有好處的，所以從現(xiàn)在開(kāi)始，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，努力進(jìn)行體育鍛煉吧。