柯蒂斯說“幸福的首要條件在于健康”，如果你沒有健康的身體，那你也就沒有精力去投入學習和工作，并且自己心情也會受到影響，也就是說，你人生的一切將毫無意義。
  健康是一個正常學習、工作和生活的必備條件。如果沒有健康的生理，就不能長時間保持充沛的精力和蓬勃的朝氣，甚至還會為一些疾病困擾，根本無法從事正常的社會活動。如果沒有健康的心理，就會經(jīng)常處于焦慮、郁悶、孤僻、自卑、怨恨、猜忌等不良心理狀態(tài)。同樣不可能在學習、工作和生活中發(fā)揮個人潛能，取得成就和發(fā)展。所以，協(xié)調(diào)好自我生理與心理的關系，保持身心健康就是科學把握人生道路，創(chuàng)造有價值人生觀的基本前提。
  還有一句話說得好，身體是革命的本錢，如果一個人連健康的身體都沒有，那他還能干什么呢，什么也干不了。即使你有家財萬貫，豪車豪宅，但是如果你沒有好的身體，那豪車豪宅和家財萬貫又有什么用呢？所以人生在世，如果要好好的活著，那么就必須要好好的鍛煉身體，使身體健康，那么你才能有本錢去干好其他的事情。否則一切都是枉然，都是不切合實際的。沒有健康的身體，一切都是浮云。有人形象的打了個比喻，說健康的身體是1，其他如事業(yè)、愛情、家庭、財富、功名、地位、成就……等等，都是0。只要“1”存在且健康無恙，后面的“0”越多越好，而且將呈幾何倍增；如果“1”不存在了，后面的“1”再多也沒有意義了，最終仍舊是“0”。
  所以現(xiàn)在，我們要待在家里，除非一定要出去，就不要出門。但是我們在家里也不要松懈，每天要按時睡覺按時吃飯，你要時常鍛煉鍛煉保持健康。最后，我要說一句：健康是非常重要的!