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健康心理,幸福人生——我校舉辦心理健康主題講座
[來源:學(xué)工處 | 作者(文/圖):馬學(xué)果 | 日期:2020年6月12日 | 瀏覽4769 次]
  為引導(dǎo)全校學(xué)生關(guān)注心理健康,呵護(hù)心理健康,做具有自信陽光氣質(zhì)的高素質(zhì)學(xué)生,6月10日下午第7節(jié),校學(xué)工處面向全校4000余名在校生開展主題為《健康心理,幸福人生——做一個(gè)心理健康的人》的心理健康講座,講座由心理教師馬學(xué)果主講(直播),學(xué)工處處長戴衛(wèi)銀主持,全體在校生和班主任參加。
  學(xué)工處處長戴衛(wèi)銀向全體學(xué)生強(qiáng)調(diào)了心理健康是“三質(zhì)人才”培養(yǎng)目標(biāo)的重要內(nèi)容之一,要求大家要關(guān)注心理健康,正確看待成長中的問題,要學(xué)習(xí)并踐行心理調(diào)適的方法,呵護(hù)自身心理健康。
  心理教師馬學(xué)果綜合運(yùn)用生活實(shí)例、日常案例、情景再現(xiàn)等方式,深入淺出地闡述了關(guān)注心理健康的必要性、重要意義以及呵護(hù)心理健康的具體方法。馬老師強(qiáng)調(diào),關(guān)注心理健康,人人都需要;學(xué)習(xí)一些心理健康知識,掌握一些心理調(diào)適技巧,可以讓我們更喜歡自己、保持積極樂觀的情緒、擁有和諧的人際關(guān)系、收獲更積極充實(shí)的人生。同時(shí),馬老師指出,出現(xiàn)問題并不可怕,要正確看待、積極調(diào)適,并從自我調(diào)適、尋求幫助和同伴互助三方面重點(diǎn)分享了調(diào)適心理問題,呵護(hù)心理健康的方法,如了解心理學(xué)知識、掌握調(diào)適技巧、尋求心理咨詢或心理治療以及同伴互助等。最后,馬老師呼吁大家要關(guān)注心理、學(xué)習(xí)心理、踐行心理,為自身心理健康做建設(shè)。
  馬老師的講座專業(yè)、生動(dòng)、走心,既考慮學(xué)校、系部實(shí)際,又貼近學(xué)生需求,引發(fā)師生共鳴。
 





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