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助人自助系列:合理使用手機(jī),遇見(jiàn)更好的自己——班級(jí)心理委員會(huì)議暨培訓(xùn)
[來(lái)源:學(xué)工處 | 作者(文/圖):馬學(xué)果 | 日期:2020年11月20日 | 瀏覽6070 次]

  日常交流、信息查詢、掃碼支付……,手機(jī)確實(shí)給我們的生活帶來(lái)了諸多便利,與此同時(shí),機(jī)不離手,習(xí)慣刷屏,沉迷網(wǎng)絡(luò)等問(wèn)題,也是一些學(xué)生成長(zhǎng)中的困擾。為引導(dǎo)學(xué)生合理使用手機(jī),11月19日第7、8節(jié),在第三閱覽室,學(xué)工處馬學(xué)果老師組織開(kāi)展了主題為“合理使用手機(jī),遇見(jiàn)更好的自己”的心理委員會(huì)議暨培訓(xùn),來(lái)自各系各班80余名班級(jí)心理委員參加。
  馬學(xué)果從反思一天的手機(jī)使用開(kāi)始講起,引導(dǎo)大家認(rèn)識(shí)到:手機(jī)已逐漸成為日常生活不可或缺的工具;隨后,馬學(xué)果以繪畫(huà)的形式,引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識(shí)到手機(jī)在便利我們生活的同時(shí),可能給健康、學(xué)習(xí)、生活和人際關(guān)系帶來(lái)的影響。最后,馬學(xué)果帶領(lǐng)大家一起反思抵御手機(jī)誘惑、合理使用手機(jī)的方法,如不帶入學(xué)校、交給成人保管、關(guān)機(jī)、放在不容易拿到的地方、培養(yǎng)積極興趣等。同學(xué)們談到,可以將不必要的手機(jī)使用時(shí)間用來(lái)做重要的、有意義的事情,如多看些書(shū)、閱讀、摘抄、繪畫(huà)、增加業(yè)余運(yùn)動(dòng)等。馬學(xué)果還結(jié)合培訓(xùn)內(nèi)容布置了相關(guān)作業(yè),希望大家學(xué)以致用,養(yǎng)成合理使用手機(jī)的好習(xí)慣。




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