2021年9月5日下午，我班召開了第一次線上主題班會。
  班會共分為三個環(huán)節(jié)，分別是：沉迷手機的危害，如何合理使用手機以及本學(xué)期努力方向。
  在一片憧憬與想象中，我班以“青少年拒絕沉迷手機”為主題，以“沉迷手機的危害”為主要內(nèi)容，以“如何合理使用手機”為主要目的的一次主題班會拉開了序幕。
  首先，在主持人介紹了主題之后，班會正式開始。第一個環(huán)節(jié)以幾個真實案例讓同學(xué)們知道了沉迷于手機的危害有：1.浪費時間,如果沉迷于手機,在它上面花費的時間過多,就會浪費時間影響學(xué)習(xí)；2.影響身體,如果沉迷于手機,會長時間低頭,影響頸椎的健康；3.睡眠不足,生活不規(guī)律,如果沉迷于手機,晚上會長時間觀看手機,從而影響睡眠；4.減少與他工人溝通的機會和時間。長時間使用手機，沉迷于手機的話，會減少與家人、同學(xué)的溝通和交流機會，影響人際關(guān)系和交流能力，也會讓我們的朋友變得越來越少；5.影響視力,如果沉迷于手機,連續(xù)看手機時間過長,會嚴重影響視力;
  第二個環(huán)節(jié)主持人向同學(xué)們介紹了應(yīng)該如何合理使用手機：1.到校不配帶手機；2.到校把手機交給老師；3.拒絕網(wǎng)絡(luò)游戲，培養(yǎng)其他興趣愛好；4.卸載無關(guān)APP，控制看手機時間。
  第三個環(huán)節(jié)就是班主任對于即將開始的新學(xué)期給同學(xué)們列了幾點努力的方向：
  1.成績暫時落后的：努力+所有人每學(xué)期重修必須過；2.必須完成：公一（已取消）+計算機（疫情，珍惜機會）；3.打算三年級對口的：強勢準(zhǔn)備，數(shù)學(xué)+專業(yè)；4.晚自習(xí)：安靜，作業(yè)和看書；5.忌屢犯+負責(zé)人+各自做好自己的任務(wù)。
  通過這次班會中我領(lǐng)悟到了很多東西，而這些東西將讓我終身受用，也認識到了自己的不足。手機可能是我們生活中的必需品，但不是我們的依賴品。手機不是非用不可的，加強對自己的自我管控能力減少使用手機，因為我們現(xiàn)在要以學(xué)業(yè)為重，大學(xué)所學(xué)的東西。