有人問蘇格拉底，世界上最難的是什么，蘇格拉底說:認(rèn)識(shí)自我
  潛意識(shí)大師高原在《當(dāng)世界無法改變時(shí)改變自己》一書中曾經(jīng)說過，人最大的敵人是自己。每一個(gè)上進(jìn)的人都是在不斷超越自我的過程中提升自我。我們克服困難、超越他人，卻不曾想到，其實(shí)最應(yīng)該超越的是自己。在成功的道路上，有一個(gè)最強(qiáng)勁的對(duì)手其實(shí)就是你自己，你必須敢于同自己挑戰(zhàn)，并且戰(zhàn)勝自己。
  我們?yōu)槭裁匆�認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，能學(xué)會(huì)做人的道理，在總結(jié)自己的錯(cuò)誤之后，能使自己做事更有理性，思維與行為才會(huì)更合乎情理與常態(tài)，人生之路才能走得順暢。
  只有學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，才能跟上時(shí)代的發(fā)展，因?yàn)槿f事萬物總是在不斷發(fā)展變化，所以我們需要不斷完善對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)用全面的、發(fā)展的眼光看待自己。
  為什么我們沒有真正的認(rèn)識(shí)自己？
  “認(rèn)識(shí)自己”，從更深層次的角度來談，包含向內(nèi)找的一層意思。做什么事時(shí)，不是總看別人，而是多看自己。再進(jìn)一步講，如果人做到無欲無求，清靜無為，就能更好的認(rèn)識(shí)自己。因?yàn)槿嗽诟鞣N欲望和執(zhí)著的帶動(dòng)下，是無法認(rèn)識(shí)自己的，是找不到真正的自我的。
  只有剝?nèi)ト说乃枷胗^念，破除人的思想框框，蕩去人思想中的污濁，才能啟迪人的慧根，喚起人的良知，使人看清世界的原本色。
  如何認(rèn)識(shí)自我？
  從集體和社會(huì)地位中認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)到自己在集體和社會(huì)中的地位及作用。要提高我們的自我評(píng)價(jià)能力，就應(yīng)學(xué)會(huì)與同伴進(jìn)行比較，通過比較做出評(píng)價(jià)。還應(yīng)學(xué)會(huì)借助別人的評(píng)價(jià)來評(píng)價(jià)自己，學(xué)會(huì)用一分為二的觀點(diǎn)評(píng)價(jià)自己。
  從心理上認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)到內(nèi)心的心理活動(dòng)及其特征，并進(jìn)行自我意識(shí)訓(xùn)練，核心應(yīng)放在自我評(píng)價(jià)能力的提高上。
  認(rèn)識(shí)自我的好處:有助于發(fā)揮自己最大的價(jià)值，有助于自我實(shí)現(xiàn)�？梢該P(yáng)長避短，充分發(fā)揮自己的潛能�？梢允棺约哼x擇正確的人生目標(biāo)。有利于自己確立合理的目標(biāo)，取得成功。有助于我們明己之長，知己之短，確定符合自己實(shí)際的目標(biāo)。獲得更大的自我發(fā)展空間，塑造嶄新的自我。有利于改正自己的缺點(diǎn)，發(fā)揮自己的優(yōu)勢。
  我們本就不完美，就想亞里士多德說的那樣——人，在最完美的時(shí)候是動(dòng)物中的佼佼者，但是，當(dāng)他與法律和正義隔絕以后，他便是動(dòng)物中最壞的東西。