為進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生心理調(diào)適能力，促進(jìn)學(xué)生自愛互愛，緩解學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、適應(yīng)不良等負(fù)面情緒，3月7日，本科部在校心理輔導(dǎo)教師吳虹曉的指導(dǎo)下開展了“靜心輕心”心理團(tuán)輔活動(dòng)。
  活動(dòng)首先在202005班順利開展�；顒�(dòng)旨在為學(xué)習(xí)階段存在不適的學(xué)生提供幫助。通過(guò)開展多項(xiàng)心理游戲和活動(dòng)，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)分解壓力，安心自助，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)緩解當(dāng)下情緒，鼓勵(lì)學(xué)生探索適合自己的應(yīng)對(duì)方式和可用資源，提升自我覺察能力，改善與他人相處的模式，養(yǎng)成理性平和健康的心態(tài)，更加從容地面對(duì)生活。