同學(xué)們究竟何為生命？生命旅途中最重要的又是什么？帶著這些疑問2052班的同學(xué)們召開《生命健康》主題班會(huì)。

諾貝爾曾說：“生命是自然賦給人們雕琢的寶石�！鄙�命也許猶這寶石般耀眼奪目，可又帶著磕碰即碎般的脆弱，需要我們用心愛護(hù)方可發(fā)揮其最大的魅力。每一個(gè)生命都不可漠視，為了生存迸發(fā)出源源不斷的活力，前仆后繼的在這短暫的光陰里創(chuàng)造出輝煌。我們敬畏生命讓它于夏花般絢爛于秋葉般靜美，人生便也如此。在歲月的年輪里，一時(shí)的成功或者失敗不足以定義生命的色彩，反倒是五味雜陳的經(jīng)歷構(gòu)成我們豐富的人生，感悟自然的真諦。

健康一個(gè)老生長談的話題，健康作為人之根本，代表了生命的長度。若沒有了健康，一切終將化為飄渺。能否夯實(shí)事業(yè)的基石取決于能否養(yǎng)成健康的生活方式。班長分別從四個(gè)方面闡述，守護(hù)健康的方法。一：營養(yǎng)均衡。不合理的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致疾病的罪魁禍?zhǔn)祝�合理的營養(yǎng)攝入填補(bǔ)了一天消耗的能量，保證生活學(xué)習(xí)有條不絮的進(jìn)行，班長就此問題重點(diǎn)建議同學(xué)少吃垃圾食品，不應(yīng)讓此類食品成為餐桌上的�？�。二：適度運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是緩解壓力緩解心情不錯(cuò)的方式同時(shí)也有助于身體正常代謝，提高免疫力，鍛煉身體享受健康生活。三：充分睡眠。熬夜現(xiàn)象在青少年中屢見不鮮，手機(jī)的加入讓熬夜成為一個(gè)未知數(shù)。休息不好第二天就會(huì)沒有精神，萎靡不振的身軀坐在教室思想早飛到了天上，進(jìn)而影響到一天的學(xué)習(xí)。關(guān)于熬夜并不意味仗著年輕就無所謂的態(tài)度，凡事都要想在前面做好萬全的準(zhǔn)備，不至于傷身損神后追悔莫及。

通過此次主題班會(huì)，同學(xué)們深化了對生命的敬畏之心，對健康的愛護(hù)之情，學(xué)會(huì)熱愛自己的生命進(jìn)而尊重他人。守得住健康，生命才泛得起漣漪。