生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不但能強(qiáng)身健體，還能陶冶情操，它代表著公平與正義。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)里，人人必須遵守規(guī)則，否則將被逐出場(chǎng)外。

我們班最近有一大半的同學(xué)都喜歡上了羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，因此我們班的潘陽(yáng)同學(xué)為我們開(kāi)展了一次關(guān)于如何打好羽毛球的教學(xué)活動(dòng)。

活動(dòng)開(kāi)始了，我們看了一場(chǎng)羽毛球比賽，讓我們大為震撼，視頻上的中國(guó)羽毛球運(yùn)動(dòng)員個(gè)個(gè)十分厲害，令我們不禁感嘆中國(guó)體育的強(qiáng)大。

看了這個(gè)視頻我們的同學(xué)就更加想學(xué)好羽毛球，潘陽(yáng)同學(xué)為我們介紹了兩種打球方式。第一種是高遠(yuǎn)球，此種發(fā)球方式是要把球擊到對(duì)方球場(chǎng)的端線(xiàn)附近，從很高的位置垂直掉落，目的是讓對(duì)方后退。發(fā)球時(shí)以?huà)伷鸢l(fā)球法較容易。姿勢(shì)是左腳向前，右腳在后，輕輕拋起球，當(dāng)球離開(kāi)手的同時(shí)揮動(dòng)球拍，最好能彎曲手臂，在伸直前的一瞬間將球擊出，利用手腕的扭動(dòng)使球拍向左肩上方揮，讓球飛得又高又遠(yuǎn)。第二種是拋起發(fā)球，他要一手拋下羽毛球，另一手同時(shí)揮拍，使球拍前端軌跡和羽毛球落點(diǎn)的交會(huì)處，成為瞬間擊球點(diǎn)的擊球方式。這種方法有較大的動(dòng)作，擊出的球也較為強(qiáng)勁，能飛得高且遠(yuǎn)。我們的潘陽(yáng)同學(xué)還演示了幾遍，讓我們的同學(xué)理解的更透徹。

運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)健康行為，促使良好的生活習(xí)慣的養(yǎng)成，防止疾病的發(fā)生。很快就結(jié)束了，這次活動(dòng)我們知道了許多，讓我們大家都運(yùn)動(dòng)起來(lái)。