情緒的控制對(duì)于青少年來說尤為重要，6月5日下午，為了更好嚴(yán)格要求自己，合理控制情緒，爭(zhēng)做情緒的主人，202055班舉行以《合理控制情緒 與人友好相處》為主題的班會(huì)活動(dòng)。

主持人首先講到我們要合理的控制自己的情緒，挑選合理的處理問題的方法。對(duì)于那些一時(shí)難以澄清事實(shí)的誤解，你可以向其解釋原委，如果對(duì)方不肯接受，你可以先退一步，等事情的結(jié)果出來了，用事實(shí)來說話，這樣更有利于人與人之間友好地相處關(guān)系。其次是同學(xué)們之間的溝通交流，充分地表達(dá)自己的想法，才能讓同學(xué)們更好的了解你的性格特點(diǎn)，在交流的時(shí)候變得更加輕松愉快。最后主持人講到做任何事情都要保持冷靜，保持一個(gè)良好的心態(tài)，往往一時(shí)的沖動(dòng)，就會(huì)釀成無法換回的后果。

隨后主持人告訴我們，我們同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)相互尊重，寬以待人，我們生活在一個(gè)屋檐下，沒有什么事情是不能有好解決的，在發(fā)生問題時(shí)同學(xué)之間的溝通是至關(guān)重要的，一些不適時(shí)宜的話，往往會(huì)導(dǎo)致一些不必要的事情發(fā)生，這時(shí)候就需要我們學(xué)會(huì)合理的運(yùn)用語言的表達(dá)，來化解同學(xué)之間的矛盾以及誤解。

在班會(huì)活動(dòng)的最后主持人說到，當(dāng)自己做錯(cuò)了事就要勇敢，主動(dòng)地認(rèn)錯(cuò)，及時(shí)的道歉，并糾正自己的過錯(cuò)。如果犯下的錯(cuò)誤已經(jīng)無法去改變，那你應(yīng)當(dāng)坦誠(chéng)的接受別人的責(zé)難，這樣就不會(huì)影響到我們的同學(xué)情誼。如果對(duì)方不明真相，或者純屬巧合而產(chǎn)生誤解，你又不能很好的解釋清楚，那么你可以求助于老師和同學(xué)，讓他們來幫助你說明真相，化解產(chǎn)生的誤解。

通過此次班會(huì)，同學(xué)們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到：情緒的控制對(duì)我們每一個(gè)人都十分重要，在發(fā)生一些問題后，控制好自己的情緒，通過合理的語言表達(dá)，就能更好地去把問題解決。