學(xué)校為了牢固樹(shù)立“健康第一的思想”，規(guī)范早鍛煉紀(jì)律，邀請(qǐng)了各學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)與各班早鍛煉管理員聽(tīng)講座，老師強(qiáng)調(diào)我校起床鈴為6.10，學(xué)生不應(yīng)貪睡和晚到，同學(xué)之間可相處督促。早鍛煉到場(chǎng)不得晚于6.45，到達(dá)指定地點(diǎn)要及時(shí)簽到，如有學(xué)生身體不適，應(yīng)當(dāng)與值班老師和各學(xué)院管理員反饋并持有請(qǐng)假條在足球場(chǎng)集合。早鍛煉期間，各班應(yīng)有序排列，不可以講話聊天，跑步時(shí)要整齊劃一，不可以走或停。值班老師和早鍛煉管理員也要認(rèn)真負(fù)責(zé)，督促學(xué)生盡快到達(dá)指定地點(diǎn)，不拖拉。要提醒同學(xué)不得背著書(shū)包進(jìn)行早鍛煉。值班老師若發(fā)現(xiàn)某個(gè)班級(jí)早鍛煉情況過(guò)差，這個(gè)班級(jí)將在早鍛煉結(jié)束后重新再跑一次。在沒(méi)有聽(tīng)到解散指令前不得提前離開(kāi)。

早鍛煉好處非常多，有利于改善學(xué)生一天的精神狀態(tài)，提高學(xué)生免疫力，有效的促進(jìn)陽(yáng)氣的升發(fā)升騰，可改善心肺功能，促進(jìn)脂肪燃燒，減少脂肪堆積，有利于維持健康的體型，降低血脂的水平，促進(jìn)肌肉更加發(fā)達(dá)，改善骨骼的營(yíng)養(yǎng)，減少骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

我們應(yīng)積極參加早鍛煉，為自己的健康做出努力，保持一顆持之以恒的心。