教育是人的教育，教學生做人，做真正的人，心正，身正，言正，行正。從文學、歷史、哲學與自然科學中汲取營養(yǎng)，懂得寬容，明辨是非，有社會責任感。沈老師的育人思想可以用一句話概括：不要走得太急，要讓自己冷靜下來，等一下自己的靈魂。
　　曾任武進師范教師、第四中學語文教研組長。從教24年來，教育教學工作兢兢業(yè)業(yè)，擔任青年教師的課堂教學督導、市課堂教學競賽評委，多次編寫江蘇省對口高考復習資料，是省級普通話測試員。所帶班級獲得省先進集體，市先進集體兩次，團支部多次受教育局表彰。所帶學生獲全國知識競賽一等獎，省漢字錄入競賽冠軍，省奧林匹克信息學比賽三等獎，省表形碼比賽二、三等獎，全國征文比賽二等獎等。
　　先后被評為常州市優(yōu)秀教育工作者，市優(yōu)秀班主任，榮立三等功，四次受教育局嘉獎，市骨干教師，教育局優(yōu)秀共產(chǎn)黨員。